Pesas en gimnasio - Definición
regresar al inicio
Indicaciones👇🏻
¡Ya estamos en la semana 12!
Última semana de reto. Descanso activo: Trabajar 4 series de 15 reps al 60% 1RM. Descansar 1 minuto entre series. Trabajar 30 minutos de cardio al final.
Cargando
Ir directamente al contenido
Cargando